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天氣悶熱皮脂分泌量大增，再加上工作壓力或保養不當，臉上就會長出許多痘痘，剛開始用護膚品遮住，但等痘痘漸漸變大才發覺事態嚴重，所以現在就要帶你了解去痘方法，讓你回復無暇肌膚，快點學會去痘方法戰勝痘痘！

有效去痘方法1.不要常洗臉

不要常常洗臉，基本上一天洗2次臉就可以了。時常洗臉反而會刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須進行它的天然保護功能。如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈油膩。

有效去痘方法2.避免刺激

減少用磨砂膏和收斂水，磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已經在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

有效去痘方法3.不要擠痘痘

千萬別摳、擠、挑青春痘，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，至少要4～6星期才會消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，會形成隆起的疤痕。

有效去痘方法4.少吸菸

吸煙十，香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的複氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的感染。

有效去痘方法5.少吃油炸

少吃辛辣、油炸、高熱量的食物，雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會惡化青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

有效去痘方法6.注意防曬保護

強烈的紫外線會使皮膚變得敏感脆弱，痘痘等肌膚問題就會乘虛而入，因此夏季防曬一定是不能忽視的，不要以為紫外線造成的僅僅是曬黑這麼簡單。

除了以上去痘方法外，也要特別注意使用的保養品、化妝品是否太過刺激，可以使用天然有機的手工皂，讓肌膚不受刺激，進而減少受傷害的問題，現在就來YES&MARY挑選適合你的天然手工皂，搭配上超有效去痘方法，一舉殲滅煩人痘痘！

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