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很多人一到冬天就會皮膚乾燥，晚上想要一覺到天明，卻又因為癢的受不了而無法入眠。這是因為皮膚保濕能力不夠，太過乾燥所導致，而皮膚乾燥則會產生脫屑，刺激癢覺神經產生想搔癢的感覺。想要擺脫皮膚乾燥的困擾嗎？那就來看下面解決皮膚乾燥方法吧！

解決皮膚乾燥方法1.選擇保濕護膚品

冬天護膚品應該選擇保濕功能大、滋潤作用強的產品。不只是臉部肌膚需要保養，身體四肢和軀幹部位也要注意保養和滋潤。可以每天洗澡後塗抹一層潤膚乳液在皮膚上，這樣既能保持皮膚的光滑彈性，又能預防和輔助治皮膚乾燥。

解決皮膚乾燥方法2.保持室溫

冬季皮膚乾燥、皮膚癢的關鍵在於乾冷氣候，所以房間內一定要保持適中的溫度，盡量讓房間溫度保持在20-24C，也可以在室內擺放一些綠色盆栽，或是放上一盆水增加空氣濕度。乾燥皮膚處可以每隔1-2小時就以濕紗布清潔，擦拭汗水與油脂分泌物。

解決皮膚乾燥方法3.避免過度清潔

肌膚也不能過度清潔，那會把皮膚表面的天然水脂層洗掉，並且刺激了角質基底層，使角質不正常增生，皮膚會變得更厚、更粗糙、脫屑更多，對防禦乾燥的能力變得更低、症狀更嚴重。而手感皂可以選擇以保濕、溫和的功能為佳。

解決皮膚乾燥方法4.多喝水，控制飲食

冬天的乾燥氣候加上寒風侵襲，導致皮膚乾燥問題不斷。因此平常應該注意多喝水，補充身體和皮膚缺失的水分，另外還要注意保持飲食正常，由於人體呈現弱鹼性，所以生活中可以多攝入一些鹼性食物，比如蔬菜、瓜果、豆製品、乳製品等，這樣可以使皮膚細膩光澤。

認真執行以上的解決皮膚乾燥方法，就可以降低肌膚水分缺失的問題，YES&MARY也推出保濕成分的手感皂，而且原料都經過認證，保證是天然有機無毒的產品，即使不添加刺激性化學物質，也可以讓皮膚達到清潔效果，現在就來試試看YES&MARY手感皂，保護肌膚更健康！

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